こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、本日はこちら。
今は
「ないもの」について
考えるときではない。
「今あるもの」で、
何ができるか考えるときである。
ー アーネスト・ヘミングウェイ
私たちは、
しばしば「ないもの」に焦点を当て、
それを手に入れようと
ジタバタしがちです。
そして、
自分能の能力不足や欠点を
責めることもあります。
でも、
幸せになるためには、
今ここに「あるもの」に
目を向けることが重要です。
自分が今持っているものやできること
について考え、
変えられるものを変えていくことで、
人生をより豊かにすることができます。
例えば、
自分の持っているスキルを磨いたり、
周囲の人々との関係を深めたり
することができます。
「ないもの」について考えるとき、
私たちはたびたび
他者を自分を比べています。
けど、
他人との比較で自己を評価するのではなく、
今のありのままの自分を
受け入れることが大切です。
自分を受け入れることは、
心の安定と成長へとつながります。
自分を優しく受け入れ、
「あるもの」に感謝しながら、
着実に前進していくことで、
より充実した人生を築くことが
できるようになります。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
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自分に優しくすると
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) April 6, 2024
自分を満たすための行動を
自然にするようになります。
心が満たされていないと
苦しみを感じるからです。
自分に優しくすると、
自分の幸せのために必要なことを考え、
そのための行動を取るようになります。
自分に優しくして、
満たされない生活から抜け出そう。