こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
自分へ思いやりを向けることと自尊心は
別のものです。
自尊心を上げようとすることは、
自分へ思いやりを向けることと
真逆になる可能性があります。
自尊心は正しく行動することを目指します。
人よりも優れていることを求め、
完璧であろうとし続けます。
自分への思いやりは
心を開いてありのままでいることを
目指します。
完璧であろうとすることや
理想的な生活を送ろうとすることを手放し、
ただ自分を思いやります。
失敗したり間違えたりしても
ただ自分に思いやりを向けることです。
つまり、
欠点も含めた不完全なありのままの自分を
そのまま受け入れ思いやることです。
ときには、
自分を責めたくなることも
あるかもしれません。
そんな自分も優しく受け入れることが
自分への思いやりです。
自分への思いやりは、
自尊心を上げようとすることと
別のことです。
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
◆ harmonyripple ◆
◆ メルマガ登録 ◆
ココナラ限定メニュー
つらい感情やトラウマには、
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) March 7, 2024
自分に対する優しさだけでなく、
強さも大切です。
自分に思いやりを向けることは、
つらい感情を癒して取り去るものではなく、
それに向き合う勇気を育むものです。
自分に優しくすることで安心を得て、
自分のために行動することで
さらに安心を得ることができます。