こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
【無料・オンライン】
マインドフルネス
入門ワークショップ
7月25日(木) 残4名
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「生きづらさを解消したい」
「潜在意識を変えたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、本日はこちら。
自分の内を見よ。
内にこそ善の泉があり、
この泉は
君が絶えず掘り下げさえすれば、
たえず湧き出るであろう。
ー マルクス・アウレリウス
生きづらさを感じたり、
人生に行き詰まりを感じたり、
物事が思い通りに運ばなかったりするとき、
解決の鍵は自分の内側にあります。
多くの偉人・賢人と呼ばれている人たちも
言っています。
しかし、
いざ自分の内側に目を向けてみると、
それが大変な作業であることに気づきます。
だからこそ、
セルフケアや他者からの助けが
重要となります。
このブログは、
セルフケアの方法やコツを
紹介しています。
ぜひ参考にして、
ご自身の成長と幸福のために
実践してみてください！
あなたの人生をより豊かにする
一助となれば幸いです。
そして、
来月開催するワークショップでも、
セルフケアの理論や体験をおこないます。
特にマインドフルネスが初めての方に
おすすめです⭐️
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私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
セッションのご感想
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私たちは自分を守るために
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) February 24, 2024
状況を改善しようと行動することができます。
行動することは勇気を必要とします。
恐怖や疑いに妨げられることなく
自分とつながることができれば、
最善の行動を選択することができます。
状況が改善でき安全が確保できたら、
たっぷりと自分自身を癒してあげよう。