こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
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harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
人生は苦しみがつきものですが、
苦しみが続くのはつらいです。
できれば、
なるべく早く苦しみから離れたい
と思う方が多いと思います。
では、
なるはやで苦しみを癒すには
どうしたらいいと思いますか？
答えは、
苦しみを認めて
その状態を赦すこと
です。
自分が苦しんでいることを認め、
苦しんでいる状態を赦すことは、
癒しへとつながります。
自分自身や心の痛みと共にあり、
他の人も苦しんでいることを思い出し、
つらさゆえに自分に優しくすることは、
さらなる癒しへとつながります。
苦しみの程度によっては、
心の痛みと共にあることは
難しいかもしれませんね。
そんなときは、
できる範囲で心の痛みと共にあったり、
誰かの助けを借りることもできます。
いずれにしても、
自分に優しくすることは大切です。
優しさとつながりを感じながら、
自分自身と共にありたいですね。
まとめ
苦しみを認めてその状態を赦すと
癒しへとつながる
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
生きづらさを解消する
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分に
アプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
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私たちは自分を守るために
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) February 24, 2024
状況を改善しようと行動することができます。
行動することは勇気を必要とします。
恐怖や疑いに妨げられることなく
自分とつながることができれば、
最善の行動を選択することができます。
状況が改善でき安全が確保できたら、
たっぷりと自分自身を癒してあげよう。