こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
メルマガやってます
「生きづらさを解消したい」
「ストレスをどうにかしたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
自分にとってより助けとなる
意図的な対処法は、
試して改善していくことが大切です。
けど、
ときにはネタ切れになり、
行き詰まってしまうことも
あるかもしれません。
そんなときは、
そのことについて
誰かと話すこと
が役に立ちます。
自分にとってより助けとなる
意図的な対処法を
誰かと話してみよう。
あなたが心地よく感じる人たちに話し、
相手の対処法も聞いてみよう。
すると、
お互いに新たな視点や発見が見つかったり、
話すことが対処法になるかもしれない。
対処法の幅が広がり、
試してみるのが
楽しくなるかもしれないですね。
相手が対処法を知らなかったら、
教えてあげるのもいいかも。
周りの人たちも一緒に、
より助けとなる対処法が
できるようになるといいですね。
まとめ
誰かと話をすることで
自分にとってより助けとなる
意図的な対処法の
幅が広がる
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
本来の自分を取り戻す
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
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私たちは自分を守るために
— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) February 24, 2024
状況を改善しようと行動することができます。
行動することは勇気を必要とします。
恐怖や疑いに妨げられることなく
自分とつながることができれば、
最善の行動を選択することができます。
状況が改善でき安全が確保できたら、
たっぷりと自分自身を癒してあげよう。