こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
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「生きづらさを解消したい」
「ストレスをどうにかしたい」
「自分らしく生きたい」
harmonyrippleでは、
心と身体を癒すエネルギーワーク
をおこなっています。
身体の声を聴きながら、
根本原因に働きかけ、
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークです。
生きづらさを感じている意識を
変容させます。
こちらのブログでは、
生きづらさを抱えている方が
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
世の中にはさまざまな「愛」の定義
がありますが、
ありのままの自分でいることができるのは、
無条件の愛の中にいるときです。
その無条件の愛につながることができる
誰もがもっているものがあります。
それは、
優しさです。
優しさは愛へとつながることができます。
柔らかく、温かく、慈しみに満ちた
無条件の愛につながることができます。
その愛の中で私たちは、
ありのままの自分でいることができます。
けど、
自分に優しさを向けるのって、
抵抗がありませんか？
慣れていないと、
居心地悪く感じるかも。
私も最初は、
自分に優しさを向けることが
どういうことかもわからなかったし、
優しさを向けてみても、
なんだか居心地悪い感じでした。
居心地悪く感じても、
自分に優しさを向けることを
あきらめないで！
優しさを向け続けることで、
少しづつ自分に優しさが
届くようになります。
カチコチに固まった氷が
暖かな空気に触れて
少しづつ解けていくように、
優しさも少しづつ心に届いていきます。
少しづつ少しづつ
自分に優しくする練習をしよう。
まとめ
優しさは無条件の愛へと
つながることができる
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
本来の自分を取り戻す
身体の声を聴きながら
根本原因に働きかけ
潜在意識のより深い部分にアプローチする
エネルギーワークをおこなっています
生きづらさを感じている方のための
意識を変容させる
エネルギーワークです
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— ゆみこ@生きづらさを解消する (@th_yumiko) February 24, 2024
状況を改善しようと行動することができます。
行動することは勇気を必要とします。
恐怖や疑いに妨げられることなく
自分とつながることができれば、
最善の行動を選択することができます。
状況が改善でき安全が確保できたら、
たっぷりと自分自身を癒してあげよう。