こんばんは!

 

harmonyripple の竹原ゆみこです。

 

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harmonyrippleでは、

 

ありのままの自分を優しく受け入れて

見失った本来の自分を取り戻すために、

 

身体の声を聴きながら、

 

生きづらさの元となっている

信念や思い込みの根本原因に働きかけ、

 

心と身体が反応しているストレスを解消し、

 

生きやすくする信念に変える

セッションをしてます。

 

 

 

こちらのブログでは、

日々の生活の中で役立つ

考え方や行動を

お話ししています。

 

 

 

さて、本日はこちら。

 

 

 

本物の施しとは、

財産や所有物を手放すだけでなく、

亡くなった人への愛着や怒り、

悲しみを手放すことなのです。

 

 

悲しみを、

やさしさや慈しみに転換させるために

施す人もいます。

 

これはよい施し方であり、

心を治す力があるのです。

 

/8マインドフル・ステップス

 

 

 

生きづらさを感じるとき、

過去の出来事に対する感情に

囚われていることがあります。

 

 

 

本物の施しとは、

物を手放すだけでなく、

握りしめている感情も手放すこと。

 

 

 

感情を手放すことで、

心を癒すことができます。

 

 

 

 

そして、

余裕ができ、

今まで見えなかったものに

気づくことができ、

新しいものを迎え入れることもできます。

 

 

 

手放せない感情は、

個人セッション

根本原因にアプローチして

心を癒していくこともできます。

 

 

 

握りしめている感情を手放して、

新しい道を歩んでいこう。

 

 

 

 

私たちのすべきことは、

愛情を探し求めることではありません。

自分が自分自身に対して作り上げた、

内面のあらゆる壁を探し、

見つけることなのです。

 

ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー

 

 

 

 

 

 

 

本来の自分を取り戻す

 

 

 

 

ありのままの自分を優しく受け入れて

見失った本来の自分を取り戻すために

 

身体の声を聴きながら

 

生きづらさの元となっている

信念や思い込みの根本原因に働きかけ

 

心と身体が反応している

ストレスを解消し

 

生きやすくする信念に変えます

 

 

セッション事例

 

身体の反応を変えてやる気を出す

 

収入を得ることに関する信念

を変容させる

 

自責のパターンから抜け出す

 

 

 

 

 

 

 

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