こんばんは！
harmonyripple の竹原ゆみこです。
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harmonyrippleでは、
ありのままの自分を優しく受け入れて
見失った本来の自分を取り戻すために、
身体の声を聴きながら、
生きづらさの元となっている
信念や思い込みの根本原因に働きかけ、
心と身体が反応しているストレスを解消し、
生きやすくする信念に変える
セッションをしてます。
こちらのブログでは、
日々の生活の中で役立つ
考え方や行動を
お話ししています。
さて、
喧嘩をしても簡単に仲直りできるような
良好な関係を築くための秘訣があります。
それは、
相手に関心を向け続けることです。
感情は言葉やしぐさで
伝えることができます。
そして、
相手の言葉やしぐさに
関心を向けることも
無視することもできます。
良好な関係を築くなら、
相手に関心を向け続けることです。
小さなことにも関心を向け、
ちょっとした気持ちのふれあいを
積み重ねます。
それが喧嘩したときに
仲直りする役に立ちます。
場合によっては、
自分の中の思考や感情に
巻き込まれてしまい、
相手に関心を向け続けることが
難しいときもあるかもしれません。
そんなときは、
個人セッションで、
思考や感情を手放していくこともできます。
良好な関係を築きたかったら、
相手に関心を向け続けよう。
まとめ
相手に関心を向け続けることで
良好な関係を築くことができる
私たちのすべきことは、
愛情を探し求めることではありません。
自分が自分自身に対して作り上げた、
内面のあらゆる壁を探し、
見つけることなのです。
ー ジャラール・ウッディーン・ルーミー
本来の自分を取り戻す
ありのままの自分を優しく受け入れて
見失った本来の自分を取り戻すために
身体の声を聴きながら
生きづらさの元となっている
信念や思い込みの根本原因に働きかけ
心と身体が反応している
ストレスを解消し
生きやすくする信念に変えます
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最も困難なことは
— ゆみこ@見失った本来の自分を取り戻す (@th_yumiko) August 30, 2023
自分自身を知ることであり
最も容易なことは
他人に忠告することである
ー タレス