今・ここ・私

ヒーリングスイッチの言霊を臍下丹田に入れ、そのまま、掌を臍下丹田にかざしたまま、「今・ここ・私」と唱えると落ち着きます。

「今・ここ・私」単独で臍下丹田に入れたり、シンプルに唱えるたりするのもあり、です。

目の前のことにひとつひとつ丁寧に向き合う力をくれます。

試してみてください😊

この言葉は、『スラムダンク勝利学』の著書でスポーツドクターである辻秀一氏が、プロゴルファーの勝みなみ選手に贈った言葉、「今、ここ、自分」を参考にさせていただいたものです。

↓の歌はこの記事を書く際に知りました。

平原綾香　『今・ここ・私』