皆さま、こんにちは😊
ストレス・メンタルケアセラピストカウンセラー
「セラピールームいやしのひかり」福山裕子です。
いかがお過ごしでしょうか？
7月になり一年の下半期に入りましたね！
つい焦りのようなものが出てきがちですが、
そんな時にオススメなのが「心を整える」です。
心を整えるのに瞑想はとても役立ちます。
瞑想というと、難しい、雑念が多くて...続かない...という声も聞こえます。
私も以前はそう思っていましたが、無理のない方法を学び、楽に生活に取り入れられるようになりました。
以前もお伝えしたように、
チャクラ(心身のエネルギーを回す箇所)を整えることで、より相乗効果になります。
クリスタルボウルを聴きながらはやりやすく、ヒーリング効果も高まります。
家でも取り入れやすいようお伝えします。
そんなイベント
⭐️チャクラクリスタルボウル瞑想&ストレスケア
日時 7月21日(日)満月🌕 in姶良
10時半〜12時半
場所 鹿児島県姶良市蒲生ふるさと交流館
(鹿児島県姶良市蒲生町上久徳2241)
参加費 2000円
ご都合よろしい方は、ぜひお気軽にお越しくださいませ。
詳細はチラシをご覧ください。
ご参加希望の方はメッセージくださいませ。
電話やメール、ホームページからでも大丈夫です。
⭐️その他のイベント等はこちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/iyashinohikari134/entry-12850364655.html
