自分にOKを出すレッスン｡.:*:･

他の周りの人があなたのコトを
どう評価するよりも、

あなたが自分をどう評価するか
の方が大切。

なぜならば、
あなたが自分を低く評価してしまうと

とたんにあなたの波動は

下がってしまうから。

じゃ、
波動が下がってしまったとき、
落ち込んでしまったとき、

簡単に波動を上げる方法。。

それは、

自分を責めるのではなく
その逆で、
自分を褒めること。

わたしはダメだを
わたしは素晴らしい

わたしは出来ない
を
わたしはできる

わたしには価値がない
を
わたしにはとても価値がある

に言い換えて言ってあげるの。

あなたは何も
スーパーマンになる必要はないの。。

できなくてもOK !
完璧じゃなくてもOK !

わたしはこれでOK !

自分にそう言ってあげる。

それはあきらめや

無価値観からではないよ

自信を持って

言ってあげるんだ

これはマジックワード！

あなたの耳はそれを聞いているから、
少しづついい気分になっていく。。

まるで魔法がかかったように
すーっとしてくるよ。

そんな風に。。

自分にダメ出しをするかわりに、
自分を褒めてあげよう。

本当は自分で自分を褒めることできたら
それは誰にとっても一番嬉しいコトなの

自分にOKを出すシンプルな方法

自分を責めるのをもうやめて
自分を褒めてあげよう。

落ち込むことがあったら、
自分にダメ出しをしているのなら、

それはチャンスだよ。

自分にOKを出すレッスンをする
最大のチャンス！

あなたを応援しているね。