こんにちは。
入間のダイエットサロン フェイスの岸沢りょうこです。
ここ２～3年よく耳にする
糖がたっぷりと含まれた、
シロップのような甘い液体を使用するファスティング。
食事の代わりに液体を飲むという置き換えダイエットなので、
１～3ヶ月で、あっというまに4～7キロ体重が減ります。
けれど、体に必要な栄養が圧倒的に足りていないこと。
健康的に痩せるための体の働きを激しく損なってしまうため、
通常の食事に戻った時、リバウンドをしてしまうのです。
そのため、
イライラ、だるさ、低血糖、冷え、セルライト、生理痛、生理不順、便秘といった痩せる嬉しくない副産物を生みます。
そこから痩せる体質にしていくのは、自力では難しいんですよね。
時間もかかります。
痩せて喜んだのもつかの間、
ファスティングをやめたら、
それどころか、
痩せる前より体重も増えてしまい、
生理前のイライラ、
生理中のドカ食いで気持ちはへこむし、
食べずにはいられなくなってしまう。
最近、
ファスティングダイエットをおこない、
「痩せたい。」
とご来店いただくケースがとても増えています。
この場合、
冷えてむくみ、セルライトができてしまった足には施術。
イライラ、だるさ、低血糖を解決し、生理周期を整え、明るく毎日を過ごすには、体に足りなくなってしまった栄養をもれなくらっぷり補ってあげる。
体の外と内側からのケアを同時進行でおこなっていくと、健康になりながら、痩せる体に切り替わります。
痩せてはリバウンドを繰り返しはもうウンザリ！
健康を損なう生き方より、健康的に痩せ、痩せないストレスを手放し、いきいきとした毎日を過ごしていきたい方は、ご連絡ください。
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