運動をしないと痩せない！？

ご訪問ありがとうございます。 入間市武蔵藤沢の部分痩せダイエット＆ バリニーズマッサージサロン　フェイスの岸沢りょうこです。

 

フェイスに通われているお客様のご紹介です。

メニュー：ダイエットコース
お悩み：お腹が気になる
年齢：４９歳


手術が必要なケガをされ療養中のご来店でした。

ストレッチなどの動きにも制限のある状態でしたが、冷え切っていたお身体を中から温めていくことと、食生活の見直しから始めていきました。
 

これまでのデニムがすっかりゆるくなってしまいましたが、もう少し体重を落としたい、当サロンに通うのが楽しみとご来店当初の目標体重を達成された今も月１のペースで通われています。

運動をしないと痩せない！？と耳にすることもありますが、Ｋさまのケースを考えるとまったく当てはまりません。

まずはなぜ体重が増えてしまったのか？

その原因を考えること。

そしてその対策を考えていくことがダイエットの近道です。
 

Ｋさまは、今ではどのような生活スタイルだとご自身の体重が増えてしまうのか？

ご自身でお分かりです。なので、少し生活のリズムが崩れてもストレスをかんじません。

だから体重は増えません。

月１．３Ｋｇという理想的なペースで体重を減らしリバウンドをすることもないのです。

　　　　　　  Before　　 After　　　　　現在
体重　　　 ５７．７Ｋｇ→５４．７Ｋｇ→５２．９Ｋｇ（４．８Ｋｇ減）
体脂肪 　 ３２．７％→ ２９．８％→２８．８％ （３．９％減）


忙しい毎日でも、運動ができる環境でなくても健康的にダイエットをおこなうことは可能です。

自分の可能性を信じたい方、新しい自分に出会いたい方はお気軽にお問い合わせ下さい。

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