こんにちは。
入間市痩身エステ＆バリ式アロママッサージサロン フェイスの岸沢りょうこです。
快眠・快食・快便のなかの「快便」のお話をさせて下さい。
快眠・快食は楽しめているのに、快便となると悩まされている方が多いようです。
便秘はダイエットの大敵です。
便秘になると腸の免疫力の低下になり、低下が老化を早めてしまうからです。
また、便秘により腸内に老廃物がたまるとリンパ管を圧迫してしまい流れが滞りやすくなってしまうため、下半身太りを招いてしまう原因となっている場合も。
何より不快なのは、便秘が続くとによるお腹のハリ。
1日苦しくて落ち着きません。
ですが、下剤、ハーブティなどはおすすめしていません。
なぜならこれらを飲むことで、一時的に便はでますが、根本的に便秘が解消されているのではないからです。
また、これらを飲み続けることで、腸が自分で便を出そうとすることを怠けてしまい、永遠に飲み続けなければ、便がでない体になってしまうのです。
一生、下剤を飲み続けますか？
ですのでフェイスでは、まず考えられる原因をチェックしていきます。
そして体質改善にむけてのお話をしていきます。
体質・意識を変えていくものなので、副作用の心配はありません。
ダイエットコースで通われているお客様から、
「今まで４日に１回だったのが、ここにきてから２日に１回になってきたら、カラダがラク。
１日に便通が２回以上の時もあります。
いつもお腹が苦しくて気になっていたけど、今は気にならないから外出していても楽しい。ストレスが減った。」
と、ご報告をいただきました。
最初の頃のカウンセリングでも便秘にお悩みだったので、解消されて私も嬉しいです＾＾
便秘の原因は人それぞれですので、焦らず、凹まず、ゆるやかに体質改善をしていきましょう
便秘を手放し、本気で痩せたい方はご連絡ください。
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