ダイエット*day7*結果報告 | 長谷川いくオフィシャルブログ「iku's wonderful life!」Powered by Ameba


さてさて。


実質今朝の体重測定が
結果な1週間ダイエット。
実際は6日間ですがハチ




今朝の測定




-2.0kg
前日比  +0.5kg!!!!!!!


という事で
トータル-3.0kg
目指してましたが
2キロに終わりましたえーん

5日目お肉を食べ始めてから
減りにくくなったのは、
体の感覚的にも
減っていないなと
分かってたんですが、
どこか油分や糖分を
とっちゃってたからかな?

あと、ドライフィグって形で
果糖をとってたのも
5日目以降はよくなかったのかな?


あとは
糖質オフで低血圧ぎみな所に
少し無理をして走ったのも
逆に内臓に負担だったのかな?






まあまあ
考えられる所はいろいろです。


また年末年始を迎える前、
12月頭あたりに
1週間トライするつもりなので、
それまで
お酒を嗜み
好きなものを食べながら
現状維持!!!

につとめます*\(^o^)/*





てことでソイラテ❤︎
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bye-yaリボン