起床後の体重測定-----
------ -2.5kg
前日比 +0.1kg
ここに来て！？？？
原因は分かっています。
昨夜23時頃に
ホッケにトマトにサラダを
食べたから。
生野菜ならともかく、
たんぱく質は消化に時間が
かかるので、
やはり夜食には
避けるべきでした(/ _ ; )
仕方がないっ
しっかり走りまして
起床時から-0.3kg
トマトスープダイエット6日目
今日の食事は
スープ+赤身肉と野菜
さてさてっ
↓
12:00
トマトスープ 1杯
アボカドとトマトのサラダ
味噌漬けチキンと野菜グリル
16:00
鯖の塩焼き
20:30
トマトスープ 1杯
お漬物
カブラ人参ごぼう煮物
圧力鍋で♡ほんと便利っ
明日の夜は乾杯
を予定してるので
実質今日が最終日。
明日朝の体重測定が
ドキドキでありますっ
bye-ya