2020年11月22日
いい夫婦の日
うちがいい夫婦なのか
それはさておき
昨日旦那が持ってきてくれた
大きいボトルたち
今日は携帯用の
小さなボトルを持ってきてもらいました
大きいボトルは家で使うということで
返却
大きいボトルたちを
見送るうちに
面白すぎて部屋で笑いを堪え
ベッドの上で転げ回ってしまいました
入院中の癒しを
ありがとう！！！！
それを友人に話したら
はじめてのおつかいの
ナレーションと音楽
入れたいわーって
話を膨らませるのが
お上手ね
もうやめてーー！
お腹痛い
笑ってはいけないシチュエーションは
余計に面白さを増し
年末の特番のような
リアル
いい夫婦の日に
いい夫婦のエピソードてはないけれど
旦那と友人に感謝します
癒されたわ
自己リハビリ
備忘録
書き忘れ。。。
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タオル潰しは爪先を上に向けて行うと効果的
ブリッジする際は親指に力を入れること
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自分の部屋でベッド上での筋トレ
そして立ち上がっての筋トレ
ベッドから
立ち上がり
そして座る
繰り返していくうちに
痛みに慣れて行く
しばらくやらないと
また痛いけれど
和らいでると信じて繰り返す
前よりスッと立ち座りができる
荷重半分から1週間
亀のようにだけど前に進んでいる
上手に歩けるよう
廊下をウロウロする
今日は片道500メートルを
往復10回
1キロ連続歩行
徐々に増やして
連続で2キロ来週末までに行けるかな
そうしたら
全荷重もいけるかも
筋トレだけだと多分
間に合わない
伝家の宝刀膝カックン
のびちゃんに
暇なんだから友達作れば？
と言われて
ちょっと考えが違いすぎて
少し驚きました
ここは病気や怪我を治すところ
これは固定概念かな？
でもここは
社交場じゃない
これはそうだねと
言えませんでした
それとも
まだまだ自己リハビリが足りないと
そんな意味合いだったのか
廊下でもずっと歩き回っていたい
会釈くらい、笑って手を振るくらい
おしゃべりの時間は
私にはもったいなくて
時間ないのよ
患者さんたちは
愚痴ってストレス発散しなきゃね
私にそう言いますが。。。
私は歩く時間が欲しい
こんなに障害物や凹凸が少ない場所は
病院くらいよ
家に帰ってからのウォーキングとなると
坂だって石ころだってあります
集中できる今
やれることをやっておきたい
愚痴りたくもないし
追い込みたい
今日から連続歩行する際は
ビジネスモード
申し訳ないけれど
失礼しまーす
と
スルーさせていただきます
ごめんなさい
そこらへんのケアは
医療現場のプロたちに
お願いします
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