6時起床
ゆっくり7時半スタート
アップで青木葉峠
桜満開でしたがもう散り、桜吹雪です。。。
来週レースなので今日からテーパリング。？。
なのでいつもはつつじヶ丘まで行くところを風返し峠まで。
4倍でGO
パワメがホントダメでして
23分かかってしまいました。。
2本目は21分
20分狙ったのですが。汗
3本目は19分半
ツラカッタ。
その後ゆっくりつつじヶ丘へ。
写真撮り忘れましたが、たくさんの仲間と談笑。
これが楽しみなんですよね〜🎵
帰宅後お昼ご飯食べてGO
行き先は実家。
一人暮らしの母親、相変わらず元気でした。
今日のメニュー
