昨晩は結局23時帰宅。

結局帰りも9時間半のドライブ。

やっぱり姫たち寝てました。

サイクリングよりドライブの方が疲れました。

そんなこと言ってはいけません。
2日半も一人で羽を伸ばすことを許してくれた家族に感謝です^_^



今朝は6時半起き
脚痛い。脚重い。
右すね、内転筋、ハム、大腿四頭筋。
今日は休足しようかなと思ってましたが、明日は雨っぽいし、アクティブレストにしようかな。
午後から少しだけ。

昨日も一昨日も走りながら思ったのですが、走行120km位から脚が重くなり、パワーの維持が大変になります。
もっと距離を乗らなきゃなのですかね。
ベース大事。?。





しばらくすると姫二号が起きてきて
久しぶりの再会♪
バグか?

と思ったら、お土産にいちもくさん。
まぁそんなもんです。。。



朝ごはんは新穀!
姫一号、卵焼き作ってくれました。
納豆も6日落ちでしたが美味。
昨日と一昨日あんなに持ち上げたのに、セブンイレブンさんごめんなさい!
やっぱ!うちのご飯♪

洗濯やら洗い物やらせっせと働き、一服!
昨日買ってきた赤福。
美味しゅうございました。
賞味期限が2日でなかったらたくさん買ってきたかった。
あんこがこんなに美味しい!と思うようになったのは40歳過ぎてから。
歳取りましたね^_^


午後からはちょっとライド
だいぶ涼しくなったのでみんなもサイクリングしたいのだと◎

とりあえず僕は霞ヶ浦までL1でサイクリング


嫁様と姫たちは霞ヶ浦からサイクリング


風がちょっと強かったですかね。^_^


追い風とダウンヒルが好きなのは遺伝だ!






今日のメニュー














4時半起き
色々準備して、今日は琵琶湖。
6時出発!レッツゴービワイチ
スタート地点はここ。
琵琶湖サイクリスト聖地碑
晴れてよかった。


道の駅 近江母の郷
飛び出し坊やは この辺りの出身なんだそうです。

まるで海。泳げるそうです。

琵琶湖大橋
撮りきれないので動画で。

ゴール地点はジャイアントストア
ギリギリ午前中に完走しました

隣接しているホテルの日帰り温泉
12時からと言うことで今日も1番風呂いただきました。
53kg!
今日はおいしいもの食べたい!
でも早く帰らなくては。姫たちに会いたい!
今日もセブンイレブン!!
開いててよかった♪


今日のメニュー





13時30分には出発したのですが

まだ着きません
東名高速道路が渋滞中。泣
いつになったら帰宅できるのか。帰ったら姫たち寝てるな…。


遥々来たぜ、淡路島!

5時半起き、朝ごはん食べてレッツゴー!アワイチ
スタート地点の駐車場、ハイエース停めらんない。。
高さ190cmまでとのこと。泣
仕方ない。車中泊した道の駅に駐車します。
申し訳ありません。
気を取り直してスタート!
2kmくらい走って、お金忘れたことに気付いて道の駅まで戻る。
まぁ早めに気付いてよかったです。

今回も、良さげのだけ。
あわじモニュメント
淡路島に来たらこれを撮らなきゃって感じでしょうか?
大浜海岸
釣りのステキなカップルが絵になってました◎

道の駅うずしお
うずしおで有名な鳴門海峡ですね。
奥に見えるのは四国です。
初めて見ました。ちょっと感動しました。
ここのハンバーガー。
玉ねぎを揚げてるのですが、多分それで胃もたれした。
100km近く走った初老の胃には少し重いようでした。
なんとか無事完走
淡路島は海鮮丼がオススメとの情報を頂いていたのですが、どこのお店も長蛇の列だったので、諦めて海鮮おにぎりをいただいて帰路

淡路島。
関西弁も相まってかもしれませんが、淡路島は島民がみんな良い人!
なかなか来れない場所ですが、また来たいです◎
砂浜白いし海はグリーンだし♪

今日のメニュー




今日はここに寝よう




ディナーはこれ!