5時起き
5時15分〜朝練しました
今日は家族でお出かけ
行き先は海。
潮干狩りで検索したらこれがヒットしまして
大竹海岸
家族で8500円支払って
どうするのかと思ったら
ハマグリ砂浜に埋めてます。笑
待ち時間
笛の合図で
潮干狩り ではなく ハマグリ探し。笑
なんだかんだでこんなに獲れたました◎
姫1号、潮干狩り
の真似。笑
帰り道、素敵なお店発見
なんでも、レシート渡せば好きな野菜をいただけるとのこと。
焼き芋1箱買ってきました。
大きいネギ 4本頂戴いたしました。
ありがとうございます。
帰宅後冷蔵庫へ
計測したら4kg弱の重さでした。
ギターも弾いております。
今日のメニュー
今日からカフェインオフ
デカフェ
姫2号
フリーマーケット
素晴らしい
晩御飯
アルコールオフ
5/2は忌野清志郎の命日とのことで
昔録画したヤツを観て
全日本大学駅伝の予選会を観る
専修大学 0.65秒差！
なかなかツラいですね。
8人で割ると一人当たり0.08125秒差。。泣
お疲れ様でした！
まったりとした休日でした◎
昨日のツーリングと
お疲れ様会で二日酔い
起床は8時過ぎ
朝練前にハイエース
昨日どこかでDNFかもと思って、引き上げのため足場板詰んどいた。笑
頭が痛かったですが9時頃出発
二日酔いなのですがレース近いので10分強の山へ
青木葉峠×3本にしようかなと。
1本目 4倍ちょいで12分
2本目は少し上げて11分
今日のメニュー
