機材チェックと刺激入れ

明日はレースなのでまずは整備

 バラして組んで、明日ちゃんと動かなかったらアレなので機材チェックに出かけました。

心拍も上げておきたいので出島消防3.8TTを全開で。

KOM ◎

そこ以外はゆっくりゆっくり目指すは高級寿司屋♩

今日はここで終わり〜。

今日のメニュー

帰宅後  洗車しました。