ヒルクライムインターバル@愛宕山

以前、山登りの下山中に転倒して腕を骨折した我が母親の復帰戦（愛宕山ハイキングコース登山）に、姫1号といとこの家族が同行するとのことで登山口へお見送り(^_^)

僕は下山予定の3時間後までヒルクライムインターバル♩

愛宕山。こんな感じです。

今日のメニュー

愛宕山インターバル×8本（R10分）

1本目 12分01秒

2本目 12分42秒

3本目 12分07秒

4本目 13分01秒

5本目 13分00秒

6本目 13分27秒

7本目 13分22秒

8本目 12分58秒

ノーアップでいきなりヒルクライムとはいえ、PBには程遠い…。（泣）

3本目良かったのは、自転車乗りの人が何人か居たから(^_^;)

おかげで4本目撃沈。
最後の8本目はスタート直後にインナー・ロー。急な坂道でもダンシングできず、なんとか完走…。

3時間の縛りでのヒルクライムでしたが、時間制限が無くても9本目はいけませんでしたねきっと。

ケツと太ももがジンジンします◎

精進します。