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5時起き
5時10分スタート
朝練しました
今日は青木葉峠
千代田側4倍
八郷側T.T
だいぶ涼しくなりましたね。
先週まで顔にまとわりついていた虫が居なくて快適でした。
小さい秋を感じました◎
また暑くなりそうですが。
今日のメニュー
路駐したら左側20センチくらい埋まりました。
4駆で良かったです。
昨晩も今朝も朝の天気予報は雨
なのでゆっくり起きたらドライ
でも外走りに行く時間がなかったので
zwift45分
昨日、筑波の弟子さんがリアホイールを探しておられたので
チネリについていたリアホイールを差し上げる旨の連絡をし
本日仕事中につくば市内のファミマで受け渡しをしたのですが
守谷市からまさかの自転車でお越しいただきました。笑
そういえば昨日の連絡で、自走で行きます。って言ってたようでしたが見逃してました。
別れ際に
替えのホイール積んでサイクリングしてる意識高い系のロードレーサー‼︎
みたいなこと言ってました。笑
走行中、リアホイールが壊れたサイクリストを見かけた時にサッとホイールを差し出せるような意識高い系なのでしょう。
お米も自転車でつくばまで買いに行くという話は聞いておりましたが、さすがロング教の教祖様ですね！
お子さんの授業参観も正装(レーパン)で行くのはまだまだ真似はできませんが少しでも近づけるよう精進します！
お酒、ご馳走様でした〜。
今日のメニュー
