閾値ペースでちょっと。

8時30分スタート。

平日は走っていなかったので、今日はちょこっと閾値ペースで走ることとしました。

Eペースで入るつもりが、Mペースくらいで突っ込んでいました。

閾値ペースの部分は設定より速く、ちょっと力んでいたように思います。

後半はしっかりとEペースで整える感覚。

雨模様ではありましたが、終盤は止んでいました。

梅雨時の練習は、場所とタイミングが難しいですね。

体調を崩さないように注意します。