閾値ペースでちょっと。 8時30分スタート。 平日は走っていなかったので、今日はちょこっと閾値ペースで走ることとしました。 Eペースで入るつもりが、Mペースくらいで突っ込んでいました。 閾値ペースの部分は設定より速く、ちょっと力んでいたように思います。 後半はしっかりとEペースで整える感覚。 雨模様ではありましたが、終盤は止んでいました。 梅雨時の練習は、場所とタイミングが難しいですね。 体調を崩さないように注意します。