• どうなる？台風10号！

• 筋肉量は大事ですが、筋肉の状態はもっと大事です。

• 気圧の変化や肩こりなど頭痛にもいろいろ原因があります。

• はっきりしない天気が続きそうです。

• 連休明けの仕事でいつも以上に疲れていませんか？

• 天気や冷房以外にもある体調不良の原因

• 8/22今日の波

• 集中力を維持するための休憩の取り方

• 連休疲れが残っていませんか？

• サービス業の方はやっとお休みに入るようです。

• お盆休み終了＿生活のリズムを取り戻し、お仕事を頑張りましょう。

• 連休明けのお仕事の準備をしましょう。

• のんびりし過ぎて疲れていませんか？

• 急激な温度変化も体調不良の原因になります。

• 外に出なさ過ぎて身体が冷えていませんか？

• 連休で生活のリズムや食生活が乱れていませんか？

• 連休に車でお出かけの方は運転姿勢も気にしてみましょう。

• 8/8今日の波

• 夏風邪の予防は睡眠・食事と疲れのリセットです。

• デスクワークの方は夏もしっかり冷え対策をしましょう。

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