●4月スタート＿慣れない環境でも身体は疲れます。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
今日から4月に入り日に日に外が明るくなる時間も
早くなってきましたね。
今朝の磐田市は天気が良く仕事前サーフィンをしようと
海に行ってみると海は大荒れでサーフィンは出来ませんでしたが
5時5分で↑この明るさでした。
帰り道に近所の公園を見てみると桜の花も咲き始め
７、８分咲き位の開花だったので、今週末か来週辺りは
満開の桜が楽しめそうです。
さて、今日からいよいよ新年度が始まりましたね。
今日から職場や部署の異動などで慣れない環境が始まる方も
多いのではないでしょうか？
慣れない環境では緊張する事が多いと思います。
心が緊張すると身体に力が入り筋肉が緊張してきます。
この状態が長く続けば続く程、緊張は解けにくく心も身体も疲れてしまいます。
心が緊張すると身体も緊張するのですが、逆に身体が疲れると心も疲れやすく
なります。
心がリラックスすると筋肉は緩みやすくなり、逆に筋肉が緩むと心もリラックス
しやすくなるのです。
・気持ちが落ち込みやすい。
・マイナスの思考が強くなった。
・やる気が出ない。
・仕事や学校に行きたくない。
等は筋肉の緊張からくる身体の疲れかも知れません。
当院で１度しっかり筋肉を揉みほぐし身体の疲れをリセットしてみませんか？
新生活のスタートに当院で気持ちと身体の準備をしましょう。
東洋整体 磐田院
ホームページはコチラ
【電話】 ０５３８－３７－０６５５
お気軽にお電話下さい。
【営業時間】 朝９時～夜８時まで
【定休日】 木曜日
(土日・祝祭日も通常営業いたしております。)
【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
PayPayもご利用可能です。
