こんにちは東洋整体磐田院 院長の鈴木です。
さて当院定休日の今日も朝から海に行ってきました。
サイズはアタマ～アタマオーバーSETアタマ半位。
アウトからまとまりに欠けた集めの波。
久しぶりの大波でゲットがなかなか出来ずひたすらパドリング。
やっとゲットできたと思ったら特大セットでしっかり戻されの
繰り返しで乗れた波は2時間でたったの2本・・・。
クリスマスウエーブはハード過ぎました・・・。
明日は朝９時より元気に営業いたします。
東洋整体 磐田院
はコチラ↑
【電話】 ０５３８－３７－０６５５
お気軽にお電話下さい。
※（ご予約・お問い合わせ専用の電話番号ですので営業・勧誘等のお電話はご遠慮下さい。）
【営業時間】 朝９時～夜８時まで
【定休日】 木曜日
(土日・祝祭日も通常営業いたしております。)
【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
PayPayもご利用可能です。
●エナジードリンクだけでは疲れは取れません。
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
今年も残すところあと１週間、お仕事は後２日頑張れば
連休に入る方達が多いのではないでしょうか？
さて、この年末の忙しさを
「エナジードリンクを毎日飲んで頑張っています。」
というお話をされる方がいます。
しかしエナジードリンクだけで疲れが取れてしまうという事はありません。
ほとんどの栄養ドリンクには無水カフェインが入っています。
この無水カフェインには鎮痛作用や興奮作用があるので確かに、
適量であれば
一時的に眠気をとったり
疲れを感じさせなくなったり
痛みを抑える
などの効果は期待できますがひとたびカフェインが切れると、
かえって頭痛が悪化してしまうことがあります。
また、飲んですぐ元気になりたいという短期的効果
を狙うときにはいいかもしれませんが、栄養ドリンクは
一種の興奮剤のようなものであるため、効き目が切れると
ドっと疲れが押し寄せてくることがあります。
いわゆるリバウンドですね。
なので、なるべく常用を避けてもうひと頑張り！や、ここぞ！
という時にだけ飲むことをお勧めします。
疲れの原因はさまざまですが、筋肉の緊張が緩んで血流が良くなる
事で疲れは取れてきます。
日頃の疲労の蓄積は当院でしっかりリセットして忙しい年末を乗り切りましょう。
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●仕事疲れ・大掃除疲れのリセットも当院へ
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
今年も残り１週間となりました。
お仕事の方は今週末が仕事納めと言うかも多いと思います。
さて、そろそろ大掃除を始められる方も多いようで
大掃除をやっていたら、腰が痛くなってしまった。
というお客さまが増えてきました。
大掃除では、普段はなかなか掃除が出来ない所も
掃除をするため、重たい家具を動かしたり
押し入れや物置の不要物をかたずけたりと
思いの他、腰へ負担をかけてしまいます。
出来れば、軽く準備運動をしてから、掃除を始めると良いでしょう。
また、掃除で身体の疲れや腰の痛みを感じたら
早めに当院をご利用ください。
当院でお仕事の疲れも大掃除の疲れもしっかりリセットして
気持ち良く新年を迎えましょう。
今週末が仕事納めと言われる方も多いと思います。
当院は今週末も通常営業しております。
12月29日 月曜日 営業
12月30日 火曜日 営業
12月31日 水曜日 お休み
１月１日 木曜日 お休み
１月２日 金曜日 お休み
１月３日 土曜日 お休み
１月４日 日曜日 営業
お仕事疲れ、大掃除疲れのリセットも当院をぜひご利用ください。
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【定休日】 木曜日
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ゴールデンウイーク
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● 今日は冬至＿冬至にすべきことは？
こんにちは 東洋整体 磐田院 院長の鈴木です。
さて、今日は１年で最も昼が短いと言われる冬至です。
ちなみにココ磐田市の明日の日の出は６時５３分、
日の入り時間は１６時４２分です。
日の出時間はこれから更に遅くなりますが、日の入り時刻が
これから遅くなるようですね。
寒さはこれから更に厳しくなってきます。
どうぞ暖かくしてお過ごし下さい。
冬至と言えばゆず湯に浸かって身体を温めて風邪を予防する
という事はよく知られていますが【運盛り】をご存知でしょうか？
【運盛り】とは冬至に「ん」のつく物を食べると「運」が呼び込める
というものだそうです。
代表的な食べ物としてだいこん・れんこん・にんじん・きんかん等が
あるそうで、【運盛り】には縁起をかつぐという事だけでなく
栄養をつけて寒い冬を乗り切るための知恵でもあるそうです。
ちなみに冬至といえばかぼちゃですが、かぼちゃは「ん」が付かない
と思った方もいると思いますが、かぼちゃを漢字で書くと南瓜(ナンキン)
と書くため【運盛り】にも有効だそうです。
さらに運盛りには冬至の七種というアイテムがありこれを食べれば
運は「更に倍！！」になるということを知っていますか？
その七種というのがコチラ
・南瓜（ナンキン＝カボチャ）
・人参（ニンジン）
・蓮根（レンコン）
・銀杏（ギンナン）
・金柑（キンカン）
・寒天（カンテン）
・饂飩（ウンドン＝うどん）
その理由は「ん」はひとつつくだけでも運盛りになりますが
それが２つもつくから！
中でも「金柑」と「銀杏」は、「金銀財宝に困らない」ということで
金運アップにもなるとか！？
みなさまは、明日は【ゆず湯】と【運盛り】で健康運と金運をアップさせましょう！
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【定休日】 木曜日
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PayPayもご利用可能です。
● 年末年始の営業時間のお知らせ。
こんにちは東洋整体磐田院 院長の鈴木です。
さて、今年も残り2週間弱となり、来週1週間
頑張れば連休に入るという方が多いと思いますが、
当院の年末年始の営業に関するご質問が増えてきたので
お知らせさせて頂きます。
元旦が木曜日の定休日ですが３０日を営業して
３１日の大晦日から年明け３日までお休みをいただき、
年明けは４日から営業いたします。
12月29日 月曜日 営業
12月30日 火曜日 営業
12月31日 水曜日 お休み
１月１日 木曜日 お休み
１月２日 金曜日 お休み
１月３日 土曜日 お休み
１月４日 日曜日 営業
となります。
連休までもう少しですが、これからが頑張り時という方も
多いと思います。
身体の疲れはこまめにリセットして忙しい年末を乗り切りましょう！
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【電話】 ０５３８－３７－０６５５
お気軽にお電話下さい。
※（ご予約・お問い合わせ専用の電話番号ですので営業・勧誘等のお電話はご遠慮下さい。）
【営業時間】 朝９時～夜８時まで
【定休日】 木曜日
(土日・祝祭日も通常営業いたしております。)
【当院へのアクセス】
各種クレジットカードのご利用が可能です。
PayPayもご利用可能です。
