今日は運動会！！

5/21…今日は多くの小学校で運動会が行われますね。

朝６時に開催の花火の音が聞こえました。

天気も心配いらずで絶好の運動会日和になるのではないでしょうか。

学校で練習してきたことや自分が努力してきたことなど精一杯発揮してほしいと思います。

サッカーと学校のチャンネルはまた違うと思います。

これもサッカーにつながると考えて全力で勝負して楽しんで下さい。

紅白どちらが勝利したのか楽しみにしてます(笑)

小学校の大イベント。

お父さんやお母さんたちは朝早くからお弁当作りやカメラやビデオ撮影など今日は大忙しですね。

ぜひ皆さんも全力で楽しんで下さい(笑)

次は運動会で緊張している子どもたちへです。

ぜひ試してみて下さい。

運動会で『どうしても勝ちたい』『練習の成果を見せたい』と思えば思うほど緊張してしまい思っていた結果とは違う結果になってしまうことは多くの人が経験しています。

運動会で走る時は誰だって緊張します。

そんな時に『リラックスしろ』と言われてもできない。

緊張しすぎて手に汗をいっぱいかいていたり…

頭の中が真っ白になっていたり…

最初の一歩が踏み出せない時は『大声』を出してみて下さい。

言葉は『ワー』や『オー』でも何でも構わない。

隣の子とおしゃべりするのでも良い。

とにかく声を出してリラックスする。

そうすると心なしか不安もほどけて足も動くようになります。

緊張というのは『心を育む』ためにはとても貴重な経験です。

大切なのは『どうして緊張したか』『どうすれば緊張しなくて済むのか』ではなく…

『緊張した中でどれだけ力が発揮できるか』です。

どんどん緊張して『自分の心』と向き合えば良いのです。

緊張というのはスポーツ以外でも日常の中で何度も経験するものです。

テストを受ける時…

先生に指名されて解答を答える時…

みんなの前で教科書を音読する時…

親に通信簿を見せる時…(笑)

好きな人に告白する時…(笑)

他にもいろいろな場面があります。

自分一人が緊張しているように思ってもみんな同じように緊張しています。

どれだけ足が速い人でも緊張していると思います。

そうした緊張を何度も経験すると少しずつ緊張感が薄れていきやがては『慣れ』へと変わっていく。

そうなってくると緊張しようと思ってもできない。

逆に気持ちが緩んでしまい思うような結果が出せなくなったりします。

緊張というのはマイナスのことばかりではないこと。

何より緊張しているということは…

『自分が新しいことにチャレンジして立ち向かっている証拠』です。

それを応援しない人はいないはずです。

そういう場で緊張することはとても素晴らしいことなのです。

植村