ぺこと申します
今日から本格的なダイエットを開始します
プロフ名前：ぺこ
年齢：２９
職業：専業主婦
趣味：料理、音楽鑑賞
身長：157cm
体重：83.5kg こ・・これはﾏｽﾞｲ・・・
こんな感じでスタートします
小さい頃からデブだったぺこですが
ダイエットしてはリバウンド繰り返してきました
人生最高記録の体重です
病気も怖いんで、ガチでいきます
最近、青汁も飲んでます
大麦青汁がダイエットにいいらしいので
１日１杯～２杯飲みます。
あとは晩御飯は18時までと決め
それ以降、空腹があれば水分を沢山とる。
早寝早起きを心がける。
食べた物もできるだけ細かく
記録していく！(ﾌﾞﾛｸﾞ更新)
同じ様にダイエット頑張ろうと思ってる方
一緒に頑張りましょう
1ヶ月3kgペースでいけたらなと思います
運動も頑張るぞー！！！