今日ゎ旦那さんが早く帰ってきましたー♪
そして食事は久しぶりに肉を使いました
旦那さんも一緒にダイエットしてます。
166cm 66kgです。ちょいぽちゃ
筋肉ゎあるほうなのでそんなにﾃﾞﾌﾞには
見えません(うらやま)お腹だけ
ﾎﾟｯｺﾘ。酒も飲まないのにね。
今年の健康診断であと2mmでメタボと
言われたらしい(笑)
あたし完全にメタボww
女性は90cm以上がメタボだっけか?
それでもはいアウトー!!
ということで長い時間かけて
ダイエットなので
無理なくマイペースに
食生活を見直して、それを当たり前の
食生活にしていけばリバウンドも
ありません。
夫婦揃ってがんばります
旦那の目標体重は60kgです。
さぁ私の寝る前の体重は
82.4kg
なんか微妙だけど
じわりじわりとね!!三日目終了
おやすみなさい
Android携帯からの投稿