月に一度のお楽しみ
毎月第一日曜日は
日本橋三越本店
カルチャーサロンで
昭和歌謡でエクササイズ
詳しくはこちらから
昭和歌謡でエクササイズ
昭和歌謡でエクササイズコンセプトは
カラダを動かす全身運動
懐かしの歌を聞くアンチエイジング
振りを覚える脳の活性化
90分の講座で
一曲オリジナルの
振り付けを作ります
ついて行けるかな
とりあえず
一度体験してみて下さい
きっとヤミツキに
なりますよ
90分の講座で
一曲オリジナルの
振り付けを作ります
ついて行けるかな
とりあえず
一度体験してみて下さい
きっとヤミツキに
なりますよ
今回もステキな方々がご参加
さっそく昭和歌謡で楽しくエクササイズ
スタート
いきなり踊るも
ちょっと緊張
はじめるその前に
参加者と
頭のトレーニングゲーム
参加者同士もコミュニティも取れ
自然と笑顔に…
いよいよ
昭和歌謡で
エクササイズ講座のスタート
最初は緊張⁉️
けど時間が経てば自然とカラダが…
動きだす✨
今月の歌謡曲は
なんの曲⁉️
この夏にふさわしい
アチチな曲をセレクト
乞うご期待
つづく
なんと
特別企画講座
開催決定
音楽に合わせながら
快適なカラダ作りを…
はじめての方向け
エアロダンス
■場所：
新館9階三越カルチャーサロン
■日時：
8/31土曜日
午後1時30分～3時00分
■講師：高田巌
フィットネス＆パーソナルインストラクター/パーソナルスタジオ美的改革主宰
■持ち物：動きやすい服装、室内シューズ、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル（更衣室あり）
■参加費：4,400円
エアロビクスって聞いた事あるけど
やれる機会がない
やってみたいけど、ついていけるかな⁉️
初めての方歓迎
音楽に合わせて、振り付け覚えて
全身動かします。
基本のステップから指導しますので
この機会にぜひ体験を…
お申し込みは
こちらから
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こちらから
高田巖への
お仕事依頼は
オフィシャルサイトから…
そして
お仕事依頼は
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そして
グリコ
パワープロダクション
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サプリメント各種が
ナイスなブライスで
購入可能になりました
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こちらの
トレーニング動画も
チェック✅
高田巖絶賛出演中❗️
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