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~月曜日~
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11:20〜12:00 TIP.X.TOKYO STEPⅡ
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15:15〜16:00 姿勢調整ストレッチ
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19:50〜20:40 ステップ2
20:55〜21:55 エアロ2〜standard60〜【有料】
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~火曜日~
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11:30〜12:00 ウォーク&ジョグ
12:10〜12:40 アクアオリジナル30
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13:30~14:00 ウォーク&ジョグ
14:05~14:35 アクアオリジナル(ピラティス)
14:40~15:25 クロール初級【有料】
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~水曜日~
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10:00〜10:40 ステップ1
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13:25〜13:55 アクアダンス30
14:00〜15:00 はじめてクロール【有料】
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19:35〜20:20 ステップ1.5
20:35~21:15 エアロ1🆕
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~木曜日~
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13:25〜13:55 ウォーク&ジョグ
14:00〜15:00 初級バタフライ【有料】
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20:45~21:35 アクア50
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~金曜日~
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9:55〜10:35 ステップ1
10:50~11:50 TAKADA STYLE AERO【有料】
12:00~12:45 アクアダンス
12:50~13:35 バタフライ入門【有料】🆕
13:40〜14:25 4泳法習得【有料】
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~土曜日~
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9:00〜9:30 極みエアロ⚠️
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~日曜日~
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13:30〜15:00 カルチャーサロン 昭和歌謡エクササイズ【有料】毎月第1日曜日開催
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12:30〜13:30 エアロパーティー60【有料】毎月第4日曜日開催
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