ゴールデンウィークもグローバルに関西フィットネス遠征活動③

こんにちは

ご依頼あればどこまでも

グローバルでマルチな

フィットネスインストラクター

高田巖です

月に一度
関西でフィットネス活動
しております

1️⃣川西市障害者共働作業所
あかねの皆さんと体操教室

2️⃣ティップネス宝塚
エアロパーティー60

3️⃣エアロサークル
川西カーディオフィーバー

今回もよろしくお願いします

前回のblogのつづき　

Chapter1

『ゴールデンウィークもグローバルに関西フィットネス遠征活動①』

Chapter2

川西市障害者共働作業所
あかねの皆さんと体操教室

月に一度こちらの…

川西市障害者共働作業所あかねの皆さんと健康体操

簡単な体操教室と

ポンポン振りながら
懐かしの昭和歌謡に合わせてダンスをしています

先月はお休みでしたので

皆さんと会うのが久々

みんな覚えてくれているかな⁉️

そして…

久々の再会

先ほどの不安心配ご無用

みんな待ちに待ってくれてました

覚えていてくれて嬉しい

作業所のメンバーは

年代も世代も障害レベルも様々

前半は簡単なストレッチと健康体操で

カラダほぐし

皆さん自分のできる範囲でカラダ動かします

そして後半はポンポン使って

昭和歌謡に合わせてダンス

この時間がみんな1番楽しそう

ちなみに踊っている昭和歌謡が

こちら

最初は戸惑い慣れない動きも

最近ではみんなノリノリです

そして今回は

新曲と新振り用意しました

ちょっとだけ最近のヒットソング

みんな楽しそうでしょ

目標はみんなで

発表会デビュー⁉️

久々の再会と

あっという間の愉しい時間

つづく

皆さまに朗報

高田巖の
オフィシャルサイトから…

グリコ
パワープロダクション

サプリメント各種が

ナイスなブライスで
購入可能になりました

ショップ | 高田巌オフィシャルサイト

こちらの
トレーニング動画も
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ゴールデンウィーク

いかが
お過ごしでしょうか⁉️

後半戦もフルスロットルで活動します

4/29月曜日
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5/3金曜日
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