ついに
情報解禁
私高田巖も
10月から
日本橋三越本店
カルチャーサロンで
短期講座の
担当致します
Chapter1
Chapter2
Chapter3
なんのクラス
担当者ですか⁉️
懐かしの昭和歌謡で
楽しくエクササイズ
リズムに合わせて
カラダを動かして
昭和のアイドル気分
日本橋三越本店
カルチャーサロン初の試み⁉️
■場所：
新館9階三越カルチャーサロン
■日時：
1️⃣10月1日（日）
2️⃣11月5日（日）
3️⃣12月3日（日）
各日午後1時30分～3時
■講師：高田巌
フィットネス＆パーソナルインストラクター/パーソナルスタジオ美的改革主宰
■持ち物：動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗拭き用タオル（更衣室あり）
単発【1回だけ】の参加も大歓迎
今は昭和がキーワード！人気の昭和の懐かしヒットソングに合わせてステップしながら身体全体をエクササイズ！
音楽を聴くことで自然に身体も動きやすくなります。当日のレッスンの流れは、エアロビクスのエクササイズのようにノンストップで音楽に合わせて手足をリズミカルに動かしエクササイズと振り付けを楽しみます。
覚えた振り付けを懐かしの昭和歌謡曲に合わせて踊る今までにない新しいスタイルの楽しいエクササイズです。どの歌謡曲で踊るかは当日までのお楽しみ、当日までワクワクしていてください！
昭和歌謡も好きだしこの機会に楽しく体を動かしたい方、最近体を動かしていない方など、簡単なステップから始めますので初心者でも大丈夫です。楽しく笑顔で体を動かすことで全身持久力、心肺機能向上、そして懐かしい音楽を聞く事でストレス発散とアンチエイジングを目的にした講座です。講師には、明るく楽しくわかりやすいレッスンで人気の高田巌氏を迎えます。パーソナルトレーナーとしての活動のほか、イベント出演や企業でのレッスンなど幅広く活躍しています。楽しく汗をかいてストレス解消とともに、身体を美しく変えていきましょう。
固く考えずに
アイドル気分であの頃のように
一緒に踊りません⁉️
まさにアンチエイジング
申し込み方法
こちらをクリック
電話または店頭受付
となります
オンラインの申し込みは事前登録となります９月１０日日曜日以降の電話申し込みは
手続き無しで直接申し込みができます
絶対に
参加しま〜す🎵
という方
いらっしゃいましたら
お声がけください
本人喜びます
踊る愉しさ
聴く愉しさ
唄う愉しさ
日本橋三越本店での
カルチャーサロン
フィットネスクラブとは
また違う愉しさを…
ちなみに
10月講座
まだ
空きあります
以前アシスタントを
させていただいた
させていただいた
美的✨田中咲百合講師の
セミナーも
セミナーも
好評受付中