今年も興味津々な
3人が贈る
3人が贈る
エアロビクスサークル
川西カーディオフィーバー
KCF
よろしくお願いします
Chapter⓪
Chapter①
Chapter②
今年も興味津々な3人が贈る
エアロビクスサークル
いよいよ始まりますよ
その前に
こんなご依頼が…
作業所のみんなに
ストレッチ体操して
欲しいのですが…
欲しいのですが…
作業所⁇
詳細を伺い
そして当日…
向かった先は
こちら
共働作業所のみんなに
ストレッチ体操
お話をいただいてから
いろいろ構想を考える
どんな事しようかな⁉️
こんな動きはできるのかな⁉️
あんな事できるのかな⁉️
受け入れてくれるかな⁉️
頭の中で
いろんなイメージを描く
新しい出会いのお仕事は
これからさらに広がる
グローバルな活動への道標
けど初めてって不安もある
だけど
自称グローバルインストラクター
百戦錬磨
いろんな手札は持ってます
フィットネスクラブとは違う
新たなる世界
広がる世界
さっそくストレッチの会場へ…
おじゃまします
作業所のみんなお待ちかね
最初は恥ずかしがり屋さん
けどね
みんなちゃんと
自己紹介してくれた
あいさつしてくれた
嬉しい
じゃ〜
さっそくマット敷いてストレッチ体操しましょ
作業所のみんなは
自分なりに私の真似してストレッチしてくれる
時には突然踊り出したりする子も
作業所の子は
踊るの好きなんですよ
なら叩いたり
手拍子したり
リズムを使ってストレッチ
即興でリズム体操
臨機応変
今まで培ったなせる業
その場に応じたエクササイズを
すると自然とみんなも一緒に動いて
さらに深まるコミュニティ
ひとつひとつ壁が消えてゆく瞬間
気づけば
あっという間に終わりの時間
最後に…
一緒に
撮ってくれました
しかも
ポーズ付き
これは私の
フィットネスライフの財産
繋がるフィットネス
広がるフィットネス
この出会いに感謝
すると
作業所のみんながあるものを
見せてくれました
それは
次回のblogで
つづく
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