こんにちは
フィットネスsalon
パーソナルスタジオ
パーソナルスタジオ
美的改革
高田巖です
高田巖です
4月29日金曜日
少人数制
フィットネスクッション
ストレッチ開催
ご予約はこちらから
ワタシの主宰している
パーソナルスタジオ美的改革では
パーソナルトレーニングだけでなく
少人数制のグループレッスンも
行っております
こちらのちょっと変わったカタチの
フレックスクッションを使用した
ストレッチのクラス
座ることにより
骨盤を本来の正しい位置に戻り
効率よく柔軟性を高める事ができます
フレックスクッションとは
一回のレッスンで
柔軟性の変化を感じる事ができます
変化が体感できるとストレッチが
愉しくなりますね
自粛期間中に
コロナで乱れた生活リズムと
カラダのバランスを
整えませんか
バランスが崩れると
姿勢が悪くなり
肩こりや腰痛の
原因になります
しかも睡眠の質も
落ちて
寝つきも悪く
朝もスッキリしません
そして
カラダへの
負の連鎖が起こります
しっかり
カラダのバランスを整えて
快適な日々の生活を
送りませんか
1人だと辛いストレッチも
気の合う仲間同士で行うと
愉しくレッスンすることもできます
ストレッチ終わったあとは
カラダはすっきり
姿勢が良くなり
すらっと背が高くなったような感覚
皆さんも一度体験してみませんか
少人数制
フレックスクッション
ストレッチ
体験レッスン開催
お一人様でも大歓迎
お友達同士
3名まで大丈夫
日時4月29日 金曜日
時間10:00〜11:00
11:30〜12:30
19:00〜20:00
定員各3名まで
会費1セッション/60分 3,000円
ホットペッパービューティ
にパーソナルトレーニング
タイ式ストレッチ掲載中
*****************
パーソナルトレーニングスタジオ美的改革
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000427606/?vos=cpahpbprosmaf131118006
★ホットペッパービューティーのアプリダウンロードはこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/doc/sp/
ホットペッパービューティー
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フレックス
クッションストレッチの
YouTube動画も
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ありますので
ご活用くださいませ
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運動施設や企業様
スポーツチームへの
レッスンも
大歓迎
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