音楽か流れたらカラダが自然と動きだす…国民的エクササイズ⁉️

清々しい空…

スーパー早起き

こんな日は

やっぱりお散歩

最近お気に入りワタシだけのお散歩コース

『都内にも、こんなステキなオアシスがあるんですよ✨』

『若かったあの頃…またチャレンジしてみたい思い…✨✨　』

朝の空気は澄んでいてキモチがいい

すると突然

流れ出す音楽

なんか…

聞いた事のあるメロディ

それって

ラジオ体操

自然と勝手にカラダが動き出す

まさに

国民性

ラジオ体操なんて久しぶり

けどなんだか

愉しい

意外と覚えているものね

音楽に合わせて動く

まさに

エアロビクスと同じ

そして

ラジオ体操第二

意外と

わからない

意外と

忘れている

改めて

ラジオ体操は

誰でも愉しめる全身運動