踊り納め

いよいよ

今年最後のエアロビクス

今年最後のエアロビクスサークル

年末の慌ただしい中

ご参加ありがとうございました

ガッツリ王道のエアロビクス

久々に手振り付き

久々の

集中力

持久力

瞬発力

記憶力

カラダと脳への刺激

疲れた〜

けど

楽しかった

やっぱりエアロビクスって

機能的なスーパーエクササイズ

来年は

祝日でガッツリエアロビクスやります

『2021/01/11(mon)祝日レッスン情報@東新宿』

大晦日は

パーソナルトレーニング納め

年末までお仕事依頼に感謝

来年は1月4日からパーソナルセッション

開始します

パーソナルスタジオ 美的改革

お家de有酸素運動！リズムにノって楽しくシェイプアップできるホーム・エアロ（入門編） [DVD]

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