バランス

おうちご飯が多くなってきました

今回はこちら

ヘルシーな鍋

キノコと豚しゃぶ

キノコは安くて低カロリー

そして栄養価が豊富

マイタケは免疫力アップ

エノキは疲労回復とストレス対策

ブナシメジは二日酔い対策

そして

豚肉は冷え性の解消

たくさん食べてバランスの良い食事

カラダの中からも健康づくり

完璧じゃない