つづき…
エアロビクスサークル始めるよ
エアロビクスを通じて
様々な思いやカタチ
エクササイズを伝える…
そしてエクササイズの繋がり
人との繋がりを愉しむ…
これが私たちのサークル
そして今回は
エアロビクスを細く長く続ける為の
筋肉を整えるコンディショニング
エアロビクスで楽しく動いたら…
終わりではなく
動いた分
同じくらいにケアもしないと…
今自分のカラダがどうなってるかいるのか
どういう心境なのか
探る
探る
探る
気づきがあれば
変わろうとする意識…
だからこそ
エアロビクスは楽しい
カラダの使い方が分かると
不純物のない
ザ
エアロビクス
エアロビクス
ゴールデンウィーク中にもかかわらず
多数のご参加
ありがとうございます
次回は…
秘密