エアロビクスで奇跡の美ボディ
目指しませんか
年齢マイナス10歳ボディを
皆さんにお届け
「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロサークルが帰ってきました！
エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさ、そして人との繋がりを感じたい！そんな思いで様々な趣向を凝らした内容でお届けします。
今回のお品書きは…
2人とも40歳半ばになりましたが、実年齢に負けない奇跡のスーパーボディエアロビクスを行います。
体幹を安定させるトレーニングと高強度のエアロビクス、そして身体への負担を残さないストレッチ&コンディショニングを紹介します。
正しいトレーニングのフォームやアライメントも丁寧レクチャーしますので…
より効果も感じられ、今後のエクササイズが楽しくなりますよ(笑)
通常クラスでは体験できない至高のプレミアムな内容です。
そして…終了後は反省会という名の打ち上げ会もありますよ（笑）
やっぱりエアロビクスは、愉しまないと…
愉しいから、興味がわき、好きになる！一度参加したらアナタはヤミツキ！そしてエアロビクスの輪も広がりますよ(^-^)/
日時★10月29日(日曜日)18:00～20:00
会場★新宿マイスタジオ 5A
東京都新宿区西新宿７丁目9-17
アクセス★JR・京王線・小田急線・
都営新宿線・丸ノ内線
新宿駅から徒歩５分
都営大江戸線 新宿西口駅より
徒歩２分
会費★4,000円
持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア
定員★18名(最低催行人数5名)
参加希望の方は、直接口頭もしくはメッセンジャーからお申し込みください。
皆様のご参加お待ちしております。