いよいよ今週の日曜日
待望の
がんまみエアロビクスサークル
ガチなエアロをお届け
一緒にエアロビクスを
愉しみませんか
「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロビクスサークルが帰ってきました
エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさ、そして人との繋がりを感じたいそんな思いで様々な趣向を凝らした内容でお届けします。
今回のお品書きは…
体幹を安定させるトレーニングと高強度のエアロビクス、そして身体への負担を残さないストレッチ&コンディショニングを紹介します。
持久力を高め、力強くキレのある身体作りたい方
とにかくストレス発散、シンプルにガッツリ動きたい方
正しいトレーニングのフォームやアライメントも丁寧レクチャーしますので
より効果も感じられ、今後のエクササイズが楽しくなりますよ
通常クラスでは体験できない至高のプレミアムな内容です。
そして…終了後は反省会という名の打ち上げ会もありますよ
やっぱりエアロビクスは、愉しまないと…
愉しいから、興味がわき、好きになる
一度参加したらアナタはヤミツキそしてエアロビクスの輪も広がりますよ
日時★8月6日(日曜日)18:15～20:15
会場★ACCE STUDIO Bstudio
アクセス★JR高田馬場駅から戸山口すぐ
http://accestudio.com/pc/contents/access/access.html★
会費★4,000円
持ち物★シューズ、タオル、飲み物、ウェア、ヨガマット
定員★18名(最低催行人数5名)
参加希望の方は、コメントもしくはメッセンジャーからお申し込みください。
皆様のご参加お待ちしております。