{38348160-9156-41B6-8B17-F955AA1385C6}
私も大好きカナヘイハート


高タンパクでダイエットアイテム


今流行りの


サラダチキン鳥



{E5BD08AC-4C45-4D39-A75A-CFD475AB533E}
こんなステキな


便乗商品が

{3D54DD90-96B0-4715-9055-6D6BAAB0FB9A}
サラダチキンで


サムゲタン鍋


なんて画期的お願い


さっそく


レッツ、クッキング筋肉

{1F219CED-83D3-46E9-8AA5-E2074CB6F72C}
サラダチキンをほぐす


そこに

{CA84D7F3-E542-49B5-AD90-14038A97B6D9}
サムゲタンスープ


ただ


これだけで完成ルンルンルンルンルンルン


なのだが


そこで終わらないのがワタシ流筋肉

{919FF94E-2083-4478-89C1-0C24C65463F2}

ちょっと


アレンジキラキラ


白米入れてルンルン

{DDC823DF-2BA0-40B6-AFC3-41B07342DC11}雑炊風に…


出来上がりっカナヘイうさぎカナヘイうさぎカナヘイうさぎ


我ながら自画自賛てへぺろうさぎ


良き高タンパクの摂り方〜〜カナヘイ花


寒い日には


やはり


鍋物かスープものに限るっ炎炎炎