おはようございます。朝食はコーヒーと果物だけ、にしてから１０年近くになります。今日は自分で柿を５個剥きました。この時期、柿をたくさんいただくので嬉しいです。コーヒーは無農薬のカフェインレス。午前中は自宅スタジオで仕事をしながらこのままコーヒーは４〜５杯、柿もさらに２〜３個食べます。
昼、夜は一般的な食事に比べれば動物性のものはかなり少ないですが、まぁ割と普通の食事です。乳製品と砂糖を使ったものは摂りません。酒は完全にやめて１０年が経ちました。薬は一切飲まず、人工的なものは極力身体に入れないように気をつけています。ご先祖様達がやっていなかったような不自然な事はしたくないので、2020年以降もアルコール除菌など一切せず、マスクも不可避な状況以外はせずに過ごして来ましたが、一度も熱を出したり体調不良もなく、体重も殆ど変わらずです。
2013年に「あまちゃん」を見終わった段階でテレビは処分して、それ以降家にテレビはありません。テレビで得られる情報やエンターティンメントにはあまり興味がありません。いつも静かに音楽を流しています。最近は日本では殆ど知られていないTed Greeneというジャズギタリストばかり聴いています。
