こんにちは。
今日も寒い一日でした
皆さんのところはどうでしたでしょうか。
今朝もマイナス５度程と寒い朝でした。
なので、無理せず、午後走ってきましたが、曇り空で気温も２度ぐらいでしょうか。
自宅から3.5キロほどの岩手公園までを往復しました
中津川の河川敷遊歩道を走ってみました。
全然雪がなくて、普通に走れます。
岩手公園の入り口です。
戻りも河川敷を北上しました。
近くの中津川にも白鳥の姿はありませんでした。
朝と比べて、午後になると体もだいぶ動くので、走りやすさが違います。
結構体が動いてくれた感じです。
気持ちよく走れました
ドーパミンや成長ホルモンもしっかり出てくれた感じです
夜もぐっすり眠れそうです。
今日もお読みいただきありがとうございます