【岡山・倉敷・オンライン】
4歳の女の子を育てる元歯科衛生士
日本キッズ食育インストラクター
とにかく明るい性教育『パンツの教室』 インストラクター いわもとまさこです。
今日もご訪問ありがとうございます。
先日畑に咲いていた彼岸花。
1週間後に行ったら枯れちゃってた。
季節がどんどん移り変わっていますね。
もうすぐ11月。
あっという間に年末になりそうです
さて、魚や野菜などには旬がありますよね。
その時が1番美味しくて栄養もたっぷり
秋はアジにサンマ。カツオも美味しいですね
野菜では人参、じゃがいも、玉ねぎ、きのこにサツマイモ
人参、玉ねぎ、じゃがいもはスーパーに1年中置いてあるので、子どもさんと『旬の物クイズ』をしても楽しいのではないでしょうか
答えられた子はすごい
お家での食育がしっかりと浸透されてますね
素晴らしい
実は教育でも旬という物があります。
料理をしてる時に子どもが「お手伝いやりたい！」って言った時、あなたならどうしますか？？？
私はなるべく【やりたい】と言ったらさせています。
本当は後片付け大変だし、ご飯の時間が遅くなる事は確実だからやらせたくない
イライラするし
でもね。
やりたい！って言われてすぐにやらせなかった時…。
後で「やってみる？」って聞いても、お子さんは毎回やってくれていますか？？
うちは「もういい」「お母さんやっていいよ」って言うか、怒るかのパターンが多かったように思います
お手伝いって何も調理させなくてもよくって、野菜を洗う。お皿を並べる。味見する。
何でもいいんです。
お家の方がイライラしないを優先させて大丈夫です
なので「ちょっと待って」「後でね」を言う前に「うん。いいよ！」と言って、その後はお家の方がその子に合った物をチョイスしてもらえたらいいなと思います
例えば「冷蔵庫から美味しそうな〇〇1個選んでみてくれる
」でもいいし。
アレルギーある無しに関わらず、キッチンに入られるのが心配なら、「みんなのお箸をテーブル並べて」なんかも
小さいうちは直接調理に参加しないお手伝いなら、お家の方も気が楽なのではないでしょうか
大きくなれば実際に切ったり、炒めたり…。
少しでも親子の会話が増えて、楽しい時間が過ごせるようになれば嬉しいです。
最後までお読み頂きありがとうございました