高松市のいわき整骨院の岩城です。どうも。
今日は「足首の捻挫」についてです。
階段から足を滑らせて、左足首の内側を捻挫したようです。
左足首の内側が腫れて、内出血をしていました。
それから頭痛と首の張りを訴えていました。
全身のバランスを整えた後、足首を調整すると
首の張りと頭痛が消失。
その日は固定せずに帰って頂きました。
2日後来院してもらいましたが、
前回の調整後、帰宅してその晩には腫れと
痛みが和らいでいたようです。
現在は足首の腫れ、内出血、痛みもなく、
頭痛も出ていません。
下の写真は調整2日後です。
（調整前の写真を撮りわすれました・・・）
右側の足（左足）の内側が内出血して腫れていましたが、
2日後には腫れも内出血もなくなりました。
学校でも習いましたが、捻挫の場合
アイシング、固定が基本です。
中・軽度の捻挫はアイシングは必要ですが、
固定は不必要なケースが多いものです。
それはなぜか・・・・・
当院の捻挫に対する考えは、
靭帯の断裂よりも、腓骨と距骨の関節のズレであると
考えているからです。
足首をひねった際に靭帯が微細に断裂し
その結果、足の関節がずれます。
関節を正しい位置に戻してあげると
靭帯の負担が軽減されて
修復が早まるからです。
重度の捻挫の場合は、関節を調整後固定が必要です。
まずは整形外科でレンントゲン撮影後
骨に異常がない場合は当院にご相談下さい。
特にスポーツをされている方は
早期に現場復帰する事が大切ですから。
でもケガしないように日頃から身体のメンテナンスを
行うことの方が大切です。
いつもあなたが健康でありますように・・・・・。