スポーツ選手が早期に疲労回復するには？

台風大丈夫でしたでしょうか？

夜には、暴風、雷、豪雨、避難勧告の携帯メールで

寝不足な方も多いかもしれませんね。

私は繊細な性格ですので、なかなか寝付けませんでした（笑）

自然の現象ですから仕方ありませんが、

被害が最小であることを願います。

さて、学生の方は総体真っ最中のようですね！

ここ１番という大切な試合で

これまでの練習の成果を

フルに発揮するための条件の１つに

早期疲労回復があります。

マイベストプロに疲労回復についてコラムを

投稿しました。

こちら　↓

スポーツ選手が早期に疲労回復するには？
http://mbp-kagawa.com/k-style/column/427/

一流のスポーツ選手は、

プレイが一流なだけではなく、

自己管理が一流です。

自己管理は、日頃の体の状態や

試合当日までにいかにコンディションを整えるか

ということも一流です。

よく段取り８割と言われますが、

いかに試合当日にフルパフォーマンスを発揮出来るかは、

試合までの体の状態やメンタルが大きく影響します。

スポーツをされている方で試合当日

自分が持っている能力をフルに発揮したい方は

当院にご相談ください。

あなたの本来持っている能力を引き出します！

いつもあなたが健康で豊かな人生を歩まれますように・・・・・。

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