皇居一周
ただいま、皇居一周ラン、へたへたになりながら、終了。途中、歩いて休んだりしたので、完走とはいえず。
ばてた～～。膝まわりの筋肉、ガクガクです。こんなの、初めて。走るのが、こんなに大変なことになるなんて。
脳内の自己イメージと現実が違いすぎる。軽快に走れた過去のイメージとの差が大きくて、なかなかこの現実をすんなり受け入れられません。
ま、でも、今日は一周５キロをラン＆ウォークできただけで、とりあえずはよしとしよう。
走る前、82・2キロ。走った後、81・4キロ。
晩ご飯食べちゃうと、もとのもくあみかな。
ダイエット戦線、異常なし
夏までに７キロやせると、正月に宣言してから約一ヵ月。
一ヵ月に一キロずつ落とせばいいんだろ、楽勝、なんて思っていたのだが(楽勝なら、とっくの昔にやせてるはずだけどね)……。
82キロ→80キロ→81キロで一月の月末を迎えたのだけど、
二月に入り、リバウンドでやたらに大食いをしてしまい、
気づいたら83キロオーバーに…ﾀﾞﾒﾀﾞ
二月中に３キロやせないと、毎月１キロ減のペースは守れない……とほほ。
好き嫌い一切なし、何を食べてもうまい、という、あらゆる僻地に対応可能な
この雑食体質が、今は呪わしい………。
自転車乗ったあと、腹が減って、ばくばく食べてしまうのも問題。
甘いものを断つとか、ちょっと厳しいことしないとダメかも。