連休も、筋トレ＆銭湯・・・・・のみ？(笑)

６月１４日　木曜　連休

　今日も朝からエニタイム、フンフン！筋トレ２時間→→→　５００円払って会員になるかどうかを考えた挙句、今回はパスした「ゆずきの湯」♨

　ベンチプレスと懸垂メインだけれど、とうとう肩を壊したみたい？  痛くてかなわんわ・・・・・。　　あいたた・・・と肩をまわしながら「ゆずきの湯」。
　日光浴もあるけれど、露天湯の温度と静けさがなんともヨロシ。　今までは施設の悪いとこばかり目がいちゃったけれど、そんときは余裕がなかったんだろうね。　反省・・・・・・　　今日もゆるりと２時間入って、リフレッシュできましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪。

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　長風呂の後、さらにジムトレ　第二ラウンド。　何故か？明日からまた、いけないから(笑)　会議準備やら、なんやらあるから・・・・・　筋トレや銭湯で給料もらえるわけでなし。　まぁ、頑張らねば

　しかしながら、マルナカのお勤め品はイカス(^^♪味噌漬け焼き秋刀魚開き３尾で１００円、鰈一夜干し２枚で１００円！（これは慌てて３パック買い占めてしまった）、さらに鯖味醂漬け、トビコにいくらなどを（・∀・）ﾆﾔﾆﾔしながら買占め、冷凍庫保存の準備。　当分、買い物はいいな♪

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　今日の夕飯は黒猫と。　この二人は魚嫌がるので、豚ヒレ生姜焼きをのっけたバラ寿司(笑)　なぁ～ンで肉をのせるかなぁ(;´･ω･)と思いながらいそいそ。
　蒟蒻の炒め煮などを同時に作って、金麦５本。　筋トレの意味も台無しだが、ムキムキ狙ってるわけじゃなし。

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　自分には、ペヤングの回鍋肉味、豚ヒレの大蒜炒めをのっけ、さらにかき玉餡をかけまわしたどんぶりをガツガツ。
　関西人なのであんまり、ペヤング喰わないが、最近UFOのあぶらくさいのが我慢できなくなって・・・・宗旨替えかな？

　この二日で、結構焼けたから、明日はスタッフに笑われるんだろうなぁ