１月２５日 木曜
寒い・・・・ っと言っても、目が醒めればすぐに起きだせるのはアチシの特技。
朝飯は、ラーパァーツェイに豚肩もやし、鶉卵入りメンチカツにかき玉豆腐汁で飯１膳。
８時過ぎに出勤したら、スタッフルームの蛇口は凍って水が出ない・・・・朝一のコーヒータイムが台無し(つд⊂)ｴｰﾝ
本日は久しぶりに終日配送業。 力仕事は全く苦にならあいんだけれど、寒さのせいか？年のせい？兎に角、オピッコが近くて、近くて・・・・１件終わるたびにコンビニ駆け込む始末。 ハルンケアかノコギリヤシの出番かな？
１３時過ぎに車中飯。 惣菜の鶉卵いりメンチカツに、黄身粉かけたほうれんそうに、冷凍秋刀魚、鶏むね肉のおろしポン酢漬けなど。 車では汁物もないので、物足りない。
寒いばっかりで体も温まらず、気分転換にもならない・・・・・ こんな調子のまま、２０時にエニタイム。
帰宅後、牛乳２杯に高野豆腐で終わり。のはずだったが、
を迎えに行ったかみさんから、差し入れ。
を迎えに行ったかみさんから、差し入れ。マクドでポテトとテリヤキ、チキンクリスプ。 なんだか作為は感じたが、ありがたく頂戴
１月２６日 金曜
今朝も寒いね。 TVではまたも角界の騒動、いつになったら・・・・と思うのは皆同じじゃないかしらん？
鮭におひたし、ラーパァーツァイに人参シリシリなどをパパッとそろえて、具なしの味噌汁と納豆飯を掻き込みながら、弁当を詰め込んでいく。
だから、弁当のおかずも朝と同じ。
２０時、すこし残業で遅めの退出。 このままいつものようにジムでメニューをこなすと２２時になってしまうので、本日は上半身のマシーンメニューのみ。
いつもなら、少し走って？汗をかいてからマシーンに臨むのだけれど、結構体もつかれてんので無理しない。
で、帰宅前にポケGOチェックしてたら、ジム近くの後楽園でアプノス出現！ 寒さに震えながら１匹のために帰宅を先送り(笑)
筋トレであったまった体も芯から冷えて・・・・・だから、２２時過ぎにカップヌードルのカレー味に冷凍牛丼 生卵＋紅生姜＋納豆の炭水化物＆塩分＆脂質満載飯。
連日、遅い時間に腹にものを入れてしまうが・・・・・喰うのも必要な時もある。 特にメンタルやばいときはね