なんか、やたらと疲れてます↴

2月12日　金曜　休日

　5時10分起床、まだまだ外は暗かった。　すぐにテクテク6ｌｍ散歩。

　約1時間、帰る頃には白々と明けてきて明け星が煌々としてたけれど、スマホのカメラじゃぁ写りません。

　本日は娘の弁当もいらないし、朝飯はかみさんが陣取ってるので、早々に｢大家族の湯」♨

　ちょいと疲れ気味？いやいや疲れてるので、ゆるりとしようじゃないの。

サウナ禁止で、ゆっくり長湯、上がった後も、休憩所でゴロゴロしときたいな

　7時10分に入館して、10時30分まで約3時間。ひたすら居眠りして湯浸かり　自分でもいびきをかいてやしないかと心配するくらいの爆眠　どっちにせよ、あんまり良い傾向ではないね

　体重だけはきちりと落として、65.1ｋｇ　これだけはニヤリ　まぁ、水分だからすぐに戻るけれど。

　その後、いつものようにミスターマックスで物色。味噌漬けセセリが500ｇで560円ちょいだったので、安い！っと思ったが我慢・・・・。まだ肉を喰うには目標体重まで落ちてない。　それに筋トレする気力が今は無し。

　ほうれん草もセロリも98円で、すんごい悩んだけれど明日は土曜。弁当いらないから常備菜も必要無いので買うだけロスるかも？って皮算用で我慢我慢(せこいね）

　一番悩んだのが、ずーっと気になってた「ポテマニア」っていうカップラーメン　のり塩味のフライドポテト入りってどーよ？　もうこの2カ月、買おうか舞わまいかと悩んでいたが、今日はさらに値下げの98円！

　たぶん、売れてねーんだろうね　同様にサッポロ一番ブランドの｢唐揚ラーメン」もプライスダウン。　そりゃそうだろ～ねぇ～(笑)

　随分迷ったが、誰も喰わなかった場合、自分で食べると油のダメージが多そうなので今回は後ろ髪引かれながらパスパス。

　で、13時帰宅。すぐにピンポーン！

　応募していたトクホのノンアルコールビール　「ＳＡＰPORO＋」サンプル到着

　おぉ！これはいいタイミング

　まだ禁酒中だけれど、お金だしてまでノンアル欲しいとは思わなかったから、2本でもうれしぃ～

　イヤしかし、すぐに飲むのは・・・・・・折角のトクホだし、いっそひと歩きしてくるか　汗もかくだろうし、缶も冷えるし　しかも明日は雨だから　　　　てな訳で、朝同様6ｋｍテクテク。　おかげで、64.8ｋｇまでダウン

　いやぁ～お待たせぇ～っとグビグビ　テイスト的にはライトな感覚。飲みやすい♪　一番感心したのはノンアルにありがちな、｢ビールと違う妙な引っかかりテイスト」がないこと。　グビグビっていうよりスルスル入る感じ？　個人的な意見ではアサヒのオールフリーより美味しい　あとは、トクホによる価格かな？　150円以上ならまず買いません(笑)

　一息ついてたら、ゆうちゃん帰宅　ニヤニヤしながらハンズアップするのでピンときたね　おめでとう  合格なのね　まぁ、これからどーなるか？　まだまだこれからだから、頑張ってね

 で、気づいたら18時半　　おめでとう♪とハイタッチしてすぐにぶっ倒れたらしい・・・・・・　心配ｓして声をかけたが、「生きてるのを確認できたからほっといた」だって・・・・

　う～ん、ちとヤバいかも　折角の減量だけれど、状態が悪いと意味なし。　今になってセセリ買っときゃよかったと後悔するが、時すでに遅し。

　久しぶりに｢アレ」やっちゃいますか　↴

　まずは冷凍竜田揚げ6切れ、調理しながらキットカット一袋(笑)　

　余った冷ご飯全部にじゃこピーマン一鉢、藻貝煮付けに鶏モモと大蒜トッピングのラーメン　すべて完食。　さらにコーンフレークにリンゴ＆蜜柑＆ブルーベリー入りヨーグルト。　準備中にアルフォート一袋。

　最後にアイスの実　苺味の限定品でフィニッシュ

・・・・・・・・蒙御免　ははははは